Entreeroute Plantenmarkt De oude Tuinen Balkontuinen Groentetuin De Ontdekking Kabouterpad Beeldentuin Beeldentuin Beeldentuin Tuinadviescentrum met bibliotheek Schetsservice Trendtuinen Architechtentuinen Loungetuinen De Nationale vaste plantentuin Het Appeltern Tuinenfestival Tuingeluktuinen Japense tuin Verzamelterrein Verzamelterrein Onze Tuinen Restaurants Restaurants Restaurants Bereikbaarheid Toegankelijkheid Faciliteiten Entreeroute Plantenmarkt De oude Tuinen Balkontuinen Groentetuin De Ontdekking Kabouterpad Beeldentuin Tuinadviescentrum met bibliotheek Schetsservice Trendtuinen Architechtentuinen Loungetuinen De Nationale vaste plantentuin Het Appeltern Tuinenfestival Tuingeluktuinen Japense tuin Verzamelterrein Onze Tuinen Restaurants Bereikbaarheid Toegankelijkheid Faciliteiten Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke Uitzicht ter plekke
Nederlands grootste en mooiste tuinideeënpark

Gezond fruit

Iedereen weet dat het eten van fruit zeer gezond is vanwege de vezels, vitaminen, mineralen, anti-oxidanten enz. die erin zitten. Maar uiteraard zijn niet alle vruchten even gezond. In een Amerikaans onderzoek aan de Universiteit van New Brunswick is een aantal van de meest gegeten vruchten op een rijtje gezet. Er werd o.a. op vezelrijkdom, vitaminen, diverse mineralen, vetten e.d. getest. Het was niet helemaal verrassend dat de kiwi als absolute topper eindigde. Op de tweede, min of meer gedeelde plaats gevolgd door citroen, papaja en (heel verrassend) aardbei. Ongeveer gelijk in derde positie kwamen sinaasappel, mango en banaan uit de bus, gevolgd door druif, nectarine en peer. Kiwi bleek tweemaal meer vitamine C te bevatten dan een gemiddelde sinaasappel. In een banaan zit maar net iets meer kalium dan in een kiwi en vooral de kiwi met het gouden vruchtvlees (er zijn verschillende rassen, bijv. ook met groen vruchtvlees) bevat een forse hoeveelheid foliumzuur dat heel belangrijk is voor zwangere vrouwen en een goede bot- en tandontwikkeling.

Terug naar overzicht natuur- en milieuweetjes >>